Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 43,44g | Kolh.: 179,23g.
Frukost: Седьмой континент Печенье Курабье, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай Несладкий. Lunch: Зеленое Яблоко, Гороховый Суп. Middag: Северная Долина Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Corny Big Chocolate-Banana, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. mer...
|
|
1548 kcal
|
Träning:
Situps - 8 minuter, Vila - 15 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osina_anna 's vikthistorik
|