Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 44,86g | Kolh.: 173,36g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Лук, Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Мультизерновой Хлеб, Ашан Горох Варёный. Middag: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Макфа Спагетти Отварные, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Annat: Магнит Банан, Фермер Сухов Фундук. mer...
|
stadig vikt
|
|
|