Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 72,69g | Prot: 61,64g | Kolh.: 177,91g.
Lunch: Pizza with Meat and Vegetables, UK Foods pork pie. Middag: Pizza with Meat, Bananas, John West Salmon Coriander Chilli Lime, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Snacks/Annat: Lorry Boys Pale Ale. mer...
|
|
2249 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Sittande - 10 timmar, Vila - 7 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PShearing 's vikthistorik
|