Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 35,21g | Prot: 72,70g | Kolh.: 168,61g.
Frukost: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Борщ со Свининой. Middag: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Snacks/Annat: Яблоко, Банан, Oggo Кукуруза Сладкая, Евроопт Груша Конференция. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|