Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 50,37g | Kolh.: 59,47g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр 15%, Рублевский МПЗ Финдюш из Индейки с Травами, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью . Snacks/Annat: Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Окей Манго. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|