Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 68,07g | Kolh.: 192,88g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Тильзитер, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Томатный Соус, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Солнце Востока Абрикосы Сушеные без Косточки , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Зелена-Бурена Сыр Полутвёрдый Фасованный Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Батон Балтийский, Асто Корюшка Холодного Копчения Крупная Неразделанная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Солнце Востока Абрикосы Сушеные без Косточки , Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|