Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
131,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 147,14g | Kolh.: 182,31g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Геон Протеин(Геон), Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Delicato Кокосовое Масло, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Barilla Макароны Бантики, Каждый День Лечо, Куриное Филе. Middag: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Желатин Пищевой, Каждый День Лечо, Куриное Филе, Barilla Макароны Бантики. Snacks/Annat: Творог 5%, Спар Мармелад Дольки( Спар). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiana128 's vikthistorik
|