Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
106,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 60,32g | Kolh.: 187,86g.
Frukost: Кунжутное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Суп Овощной, Петелинка Куриная Грудка. Middag: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катеночкин 's vikthistorik
|