Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 53,73g | Kolh.: 213,78g.
Frukost: Abricots Secs, LU Édition Spéciale, Mangues, Heudebert Biscottes. Lunch: Marque Repère Chocolat Noir Corsé Pâtissier, Sucre, Oeuf, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Picard Légumes Pour Couscous, Couscous (Cuit). Middag: Mangues, Picard Lasagnes aux Légumes Grillés et à la Mozzarella, Régal Soupe Velouté de 9 Légumes. Snacks/Annat: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Yoplait Petit Suisse 0%, Poires. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|