Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
101,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 81,42g | Prot: 107,36g | Kolh.: 128,27g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шашлык Куриный, Салат Овощной с Маслом. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%, Карусель Грудка Куриная Гриль, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Snacks/Annat: Карат Сливочный Сыр Violette, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Яблоко Голден, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|