Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 48,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2373 kcal
|
Fett: 71,32g | Prot: 162,79g | Kolh.: 277,54g.
Frukost: Чудесный Край Арахис Очищенный, Морковь, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Яблоки. Lunch: Сельдерей, Гречка, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Фактор Веса Хлебцы с Пищевыми Волокнами. Middag: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Nesquik Какао. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|