Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 52,12g | Prot: 76,57g | Kolh.: 162,16g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Карат Домашний Зерненый Творог с Черникой 4%, Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями, Вода. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Суп из Горбуши с Грибами. Middag: Русский Лес Джем из Клубники, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Блинчики из Овсяного Толокна, Активиа Питьевая со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. Snacks/Annat: Карат Домашний Зерненый Творог с Черникой 4%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mangal00563 's vikthistorik
|