Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 82,54g | Prot: 91,41g | Kolh.: 178,97g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Плов Узбекский, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Энергия и Сила. Middag: Вино Сухое, Зеленый Листовой Салат, Соленья, Valio Сыр Чеддер, Маслины, Щи Кислые, Яблоко. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|