Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
520 kcal
|
Fett: 10,30g | Prot: 29,85g | Kolh.: 80,58g.
Frukost: Nutiva Семена Чиа, Ленивая Овсянка. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Грудка Индейки, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|