Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 132,58g | Kolh.: 240,60g.
Frukost: Лактика Йогурт Греческий 4%, Parmalat Молоко 0,5%, Клубника, Шоколадный овсяноблин, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Говядина Духовая. Middag: Красный Пищевик Зефир Черносмородиновый, Oreo Мороженое. Snacks/Annat: Красная Цена Курага, Простоквашино Творог 0,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Овсяные печенья. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|