Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 90,48g | Kolh.: 105,33g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мёд, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Annat: Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulaevairina 's vikthistorik
|