|
Я рада и очень!!!! Ура! Вес стоял, стоял!!!! И тут раз с 75,8 на 74,8😉☝🏻. Вот что значит ПП и отказ от садкого и мучного!!!!!🤐🤐🤐
|
74,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 76,59g | Kolh.: 102,26g.
Frukost: Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Чай. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Апельсин, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Тильзитер, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Кофе, Пиво, Fine Life Вобла Вяленая, Свекла Вареная, Карусель Котлета Домашняя, Кофе, Кофе. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|