Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2012
|
81,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 61,71g | Prot: 93,36g | Kolh.: 205,28g.
Frukost: green onions, tomato, egg white, banana, cheerios. Lunch: fried chicken seasoned breast, Corn Muffins, Mashed Potatoes, Green Beans, potato chips. Middag: saltines, bean soup, meijer moose tracks ice cream. Snacks/Annat: watermelon. mer...
|
|
2240 kcal
|
Träning:
Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sittande - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|