Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 59,18g | Prot: 77,20g | Kolh.: 158,69g.
Frukost: Изюм, Фундук Фундук, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Parmalat Молоко 3,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Магнит Хлеб с Отрубями, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Подлива, Мистраль Отруби Овсяные, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Клубника, Вино Сира, Макдоналдс Сахар, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тунец, Магнит Хлеб с Отрубями, Epica Йогурт Ананас. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Окей Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|