Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 46,73g | Kolh.: 158,34g.
Frukost: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Дикси Груша Конференц, Ашан Сыр Российский 50%, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Увелка Каша Дружба на Воде, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Увелка Каша Дружба на Воде, Яйцо (Целое), Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Ашан Сыр Российский 50%, Дикси Груша Конференц. mer...
|
|
1787 kcal
|
Träning:
Massage - 6 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 40 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Dammsugning - 8 minuter, Städning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 46 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила Чинова 's vikthistorik
|