Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
666 kcal
|
Fett: 21,94g | Prot: 30,49g | Kolh.: 91,91g.
Frukost: Красное Яблоко, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красное Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо. Middag: Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|