Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 122,81g | Kolh.: 192,96g.
Frukost: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Бондюэль Шампиньоны, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сухарики Ржаные. Middag: Приосколье Куриные Сердечки, Вемол Масса Творожная, Магнит Венигрет Овощной, Лента Торт Печеночный, Банан, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Ашатли Молоко 1%, Вемол Творог 5%. Snacks/Annat: Киви, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Зеленое Яблоко, Апельсин, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|