Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 133,84g | Kolh.: 102,36g.
Frukost: Сладуница Зефир Ванильный, Капуста Тушеная с Курицей, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Коровкино Молоко 2,5%, Брокколи, Куриное Филе. Middag: Данон Творог Мягкий 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Annat: Коровкино Молоко 2,5%, Куриное Филе, Фрутоняня Пюре из Яблок, Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|