Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
91,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 80,80g | Kolh.: 127,03g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Мюсли с Фруктами. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Говяжьи Фрикадельки. Middag: Кижуч, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Annat: Добряна Сыр Король Артур, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Клубника, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ЯНТА Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blistashka 's vikthistorik
|