|
DAY18.BW79.6/BF22.7/MUSCLE40.3
oh yeah!
|
79,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 126,47g | Kolh.: 137,24g.
Frukost: 苦苣, 咖啡, 水煮蛋, 新東陽 培根, 吐司麵包. Lunch: 黃鱔, 美國紅蘋果, 苦苣, 有皮雞肉（烘烤）, 乾麵. Middag: 蟹, 魚湯, 排骨湯, 紅燒排骨, 魚. Snacks/Annat: 蔥油餅, 棗子, 木瓜, 黑丸 嫩仙草, 統一 菠蘿可頌, 光泉 低糖豆漿. mer...
|
|
2030 kcal
|
Träning:
spin bike - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
26 mar 18 av medlem: kelly201036
|
我是用博依，beurer. 這種東西市面上產品很多。有做醫療器材的公司比較好，不過這些數據看個趨勢就好。
28 mar 18 av medlem: 95bbk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|