Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 99,62g | Kolh.: 127,39g.
Frukost: Творог 5%, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Соевый Соус, Яйцо (Целое). Middag: Приготовленная Красная Фасоль, Помело, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Сметана 15%, Творог 5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Яблоко Айдаред. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|