Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 34,64g | Kolh.: 103,31g.
Frukost: Café, Queijo Coalho, Sadia Mortadela Defumada. Lunch: Tomates, Repolho-Roxo, Feijão Carioca Cozido. Middag: Quero Feijão Carioca . Snacks/Annat: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|