Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 95,43g | Prot: 23,97g | Kolh.: 13,02g.
Frukost: 椰林陽光椰子油 冷壓初榨天然椰子油, 旺來昌 Lescure 法國藍絲可 頂級發酵奶油 (無糖, 法國BARRY CALLEBAUT 可可粉. Lunch: 全聯 鵝油辣椒, 五花肉, Costco 酪梨油, 菠菜, 小白菜, 雞蛋（整個）. Snacks/Annat: 安佳 馬茲卡邦乳酪. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|