Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2012
|
99,6 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 47,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
794 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 33,86g | Kolh.: 9,11g.
Frukost: egg, bacon. Lunch: bacon bits, bacon fat, coconut oil, italian dressing, 50/50 Blend Salad Mix. Middag: chicken, bacon fat, roasted red pepper italian, coconut oil. Snacks/Annat: roasted red pepper italian, 50/50 Blend. mer...
|
|
3101 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Stående - 4 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|