Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
92,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 77,53g | Prot: 44,59g | Kolh.: 193,04g.
Frukost: Queque, Danone Yogurt Griego Frutilla, Marco Polo Maní sin Sal, Hallulla. Lunch: Queque, Danone Yogurt Griego Frutilla, Empanada de Pino. Middag: Empanada de Pino, Vivo Galletas de Salvado. Snacks/Annat: Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla. mer...
|
|
3350 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Studera - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|