Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
679 kcal
|
Fett: 20,58g | Prot: 79,85g | Kolh.: 42,63g.
Frukost: Donat Dilapisi Gula, Roti Panggang. Lunch: Ikan Asin, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Annat: Kacang Kedelai. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|