Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
91,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 52,00g | Kolh.: 114,00g.
Lunch: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait, McDonald's Grilled Chicken Snack Wrap (No Sauce). Middag: Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, M&M's Peanut Chocolate. mer...
|
|
2486 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fishingwidow 's vikthistorik
|