|
вот что значит зажирать нервы😢
|
78,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 57,50g | Kolh.: 138,28g.
Frukost: Сахар, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Окей Маффин Яблочный с Корицей. Middag: Груша, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Сыр Домашний, Био Баланс Творог Мягкий, Рафаэлло Конфета, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|