Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 86,66g | Kolh.: 195,12g.
Frukost: Роскар Яичный Белок, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Ситно Грудка Куриная, Barilla Макароны Отварные, Slakon Конфеты Кофе с Молоком, Зефир. Middag: Мёд, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Варенье, Майонез, Сметана , Редька, Судак Жареный. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|