Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
108 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 91,60g | Kolh.: 240,85g.
Frukost: Ovo Frito, Misto Quente, Globo Xarope Natural de Guaraná. Lunch: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Suco de Laranja Natural, Elma Chips Batata Palha, Alface, Rica Peito de Frango, Grão-de-Bico. Middag: Budweiser Cerveja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface. Snacks/Annat: Laranjas, Banana Prata. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leocadio90584 's vikthistorik
|