Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 90,23g | Kolh.: 151,85g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сырники Домашние, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Кофе, Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Замороженный), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Дивинка Льняное Печенье, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|