Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 61,37g | Prot: 110,97g | Kolh.: 92,60g.
Frukost: Яичный Белок, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. Middag: Укроп, ВкусВилл Приправа для Курицы, ВкусВилл Азу из Индейки, Хумус Иордания Sahir, Националь Кунжут , Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Snacks/Annat: Миндаль, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|