|
Сегодня привес есть :(( наверно это из-за попкорна карамельного и семечек:(( но я не унываю, продолжаю в том же ритме 💪🏻
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 46,17g | Kolh.: 213,19g.
Frukost: Волгодар Пастила с Ароматом Клюквы , Корица, Апельсин, KDV Чио Рио, Рис Вареный, Омлет с Молоком. Lunch: Фили-Бейкер Торт Панчо Деревенский, Токио Сити Десерт Фруктовое Удовольствие , Токио Сити Ролл Унагинава, Токио Сити Калифорния Маки. Middag: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Annat: Кофе, Oreo Печенье. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|