Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 85,72g | Prot: 73,62g | Kolh.: 148,07g.
Frukost: Запеканка из Кабачков, SPAR Кекс Творожный, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Семена Льна. Lunch: Пицца с Морепродуктами, Пицца с Мясом и Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Агуша Молоко 2,5%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов, Здравник Цикорий Растворимый, Запеканка из Кабачков. Snacks/Annat: Избенка Творог 9%, Финики, Фундук, Чернослив Сушеный, Курага, Инжир, Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|