Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 34,87g | Prot: 43,10g | Kolh.: 147,45g.
Frukost: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Омлет с Брокколи, Ермолино Кордон Блю. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Активия Термостатная, Вкусный День Сырок Глазированный с Печеньем и Вареной Сгущенкой, Банан, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|