Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
510 kcal
|
Fett: 11,42g | Prot: 41,33g | Kolh.: 64,40g.
Frukost: Батон Нарезной, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. Lunch: Омлет с Молоком, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mexnina01 's vikthistorik
|