Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2016
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2016:
|
929 kcal
|
Fett: 24,31g | Prot: 59,75g | Kolh.: 120,24g.
Frukost: Сметана, Сахар, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Подлива, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Middag: Данон Питьевой Йогурт со Вкусом Абрикоса, Апельсин. Snacks/Annat: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Яблоко, Мандарины. mer...
|
|
1474 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mexnina01 's vikthistorik
|