Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 56,97g | Kolh.: 146,74g.
Frukost: Air. Lunch: Tempe Orek, Nasi Putih, Rendang, Yakult Yakult. Middag: Pempek. Snacks/Annat: Onde Onde, Donat Dilapisi Gula. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
kimmina2510 's vikthistorik
|