Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 73,73g | Kolh.: 134,81g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Китайская Капуста, Сметана 20%, Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Ленивые Голубцы, Лаваш Армянский. Lunch: Шашлык из Свинины. Middag: Ванильный Молочный Коктейль . Snacks/Annat: Славянка Конфеты Левушка, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Биомакс Био-Йогурт Персик, Полет Пряники Мятные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|