Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 43,48g | Kolh.: 102,22g.
Frukost: Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи Дрожжевые (Постные), Куриные Наггетсы, Морская Капуста, Просфора, Чай, Гречка Отварная, Котлеты Рыбно-Кальмаровые в Духовке. Lunch: Баранина, Картофель Отварной, Шулюм. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Шулюм, Спаржа по-Корейски. Snacks/Annat: Спаржа по-Корейски, Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
job_natali 's vikthistorik
|