Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
50,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 49,98g | Prot: 83,41g | Kolh.: 108,06g.
Frukost: Клеверный Мед, Чернослив, Какао-Порошок (Несладкий), Йогурт "Заречье", Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, De Luxe Льняное Масло. Lunch: Кофе с Молоком, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Помидоры, Петрушка, Укроп, Йогурт "Заречье", Гармония Творог 2%, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Annat: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Мёд, Три Богатыря Сулугуни Копченый, Гармония Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Inna Pyatygorska 's vikthistorik
|