Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 103,02g | Kolh.: 93,28g.
Frukost: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Ашан Овощная Смесь Министроне. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Диет Пром Печенье Мария на Стевии, Курага, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulaevairina 's vikthistorik
|