Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 66,85g | Kolh.: 152,00g.
Frukost: Кукурузная Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Кукурузная Каша, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Болгарский Перец, Кабачок, Морковь, Сердце Куриное. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Помело, Ананас, Ашан Киви, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|