Vladimirmmm 's dagbok, 26 mar 18

Ну мы же знаем почему+, неправда - ли😉? 

Ага))) я и не парюсь😜 

Вот это правильная позиция😀😄👍... Мы с Юлькой хоть и не🍯🍷,ну вы поняли о чём я😜,один хрен ПЛЮСАНУЛИ! 😂😂😂 мля,лучше бы я меда поела бы 😁 

Да, последние дни, там и кроме меда сладкого полно было. Опять же виски с колой, хоть и диет. Да и углей, последние 3 дня, наедал раза в 2 больше. Вот и результат.😈 Походу надо за ум браться🙄 

О!В нашем полку прибыло😋Ничего,Володь,завтра как отвесим шматочек сальца😂 

Юль, ты же знаешь, у меня вес скачет, как сумасшедший. Самая запара, что я вот уже 3 день сладкого хочу, страсть как.  

Володька,может купить протеиновый батончик?он сладкий,но хотя по углям не зашкаливает,если половинку слямзать и перебить тягу к сладкому?😋 Я спасаюсь кето печеньем.Хотя иногда съев 2-3 этих миндальных пушинок ☕🍪🍪готова проглотить все 10🙌разом... 

Да я думаю, пройдет чуть погодя. Так то со сладким никогда проблем не было. Не любитель. Только вот половинкой батончика, боюсь не ограничюсь. Но попробовать стоит.  

А что там за кето печеньки? Ато в леньте у вас видел, а вот рецепта не нашел 

Протеиновые батончики поддерживаю, на ночь ем четвертушку вместо конфетки, помогает!😉 

Рецепт кето-печенек. 1)144гр.миндальной муки 2)114гр.сливочного масла 3)миндаль или фундук 38 грамм(растолочь мелко) 4)сахзам (я кладу 6пакетиков) 5)ванилин (который без сахара),но можно и без него. Масло комнатной температуры смешиваешь со всем остальным,рукой😁,сформировываешь колбаску сантиметров 5 в диаметре.Завернёшь в пакет или пищевую плёнку,и в холодильник на 30минут,(я в морозилку на 15минут кладу).Потом ножом отрезаешь 20 колёсиков и выкладываешь на противень застеленный пергаментом и выпекаешь 10минут при температуре 150нрадусов.Даёшь остыть,потому что они хрупкие 

Юль спасибо, по ходу заморочусь. А где миндальная мука в итоге нашлась?  

В мэтро покупаю,но она и в сетевых магазинах есть,Глобус,Ашан. А я ищу кокосовую,вот с ней-то проблема☝ 

Конечно приготовь,очень быстро делается оно и вкусно😁 

Ооо, как раз у виктории в Новокосино. Ща заскочу, посмотрю.  

Хрен, бы там. Нет в Виктории ни сахзама, ни муки! Есть фруктоза и мука любая, кроме миндальной и кокосовой!  

Володь,а Лента есть рядом? 

Есть Глобус, чуть дальше Ашан, еще чуть дальше Лента, просто не люблю гипермаркеты. Не набираю я много еды. Да и так, мясник у меня свой, фрукты-овощи на рынке, у одного и того же человека, молочка во ВкусВилле, алкоголь и колбасы в КБ и в Рублевских. Мне же много не надо))). Вот и получается, что определенные кето продукты нужно искать.  

миндаль можно самому перемолоть в муку в кофемолке. 

Конечно можно, но ведь лень😂😂😂