Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
113 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 63,18g | Prot: 213,04g | Kolh.: 177,52g.
Frukost: PPS Nutrition Whey 80, Elovena Kaurapuuro, Lidl Appelsiinitäysmehu, Vaasan Ruispalat, Atria Saunapalvi, Banaanit. Lunch: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Sipulit, Lihapullakastike. Snacks/Annat: PPS Nutrition Whey 80, Kananmuna, Pirkka Meijerivoi, Vaasan Ruispalat, PPS Nutrition Whey 80, PPS Nutrition Whey 80, Atria Saunapalvi. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuntoilija 74 's vikthistorik
|